Me llamo Noelia Rojo y soy Instructora certificada de ChiRunnning & ChiWalking, además de Coach deportivo, Instructora de Pilates y del método hipopresivo.
Para mi correr y, sobre todo participar en ultra trails, no es únicamente un deporte, es una forma de vida.
A pesar del sacrificio que hay que hacer, me ha permitido conocerme más mi misma, identificar cuales son mis límites físicos y mentales para poder superarme en los entrenamientos y/o competiciones y también, por qué no, poder aplicar este aprendizaje en mi vida personal y profesional.
Soy una apasionada del running. Aunque siempre he estado muy vinculada al mundo del deporte (gimnasia rítmica, baloncesto, tenis, squash), comencé a correr en 2006 participando en carreras de 10 km.
Tras correr un par de maratones, descubrí, gracias a mi hermana, el mundo del ultra (carreras de más de 42 km) y decidí probar también en la carrera de 100 km en 24 horas.
De nuevo mi hermana se pasó a las carreras de Trail y Ultra-trail y también me decidía a probar. La dureza de las carreras de montaña es enorme, por lo que hay que hacer un gran trabajo de entrenamiento físico y mental. El esfuerzo en algunas ocasiones es tan grande que uno puede pensar en abandonar.
En 2013 fui Finisher en el Trail de Peñalara de 80 km con un desnivel de +3.600 metros/-3.300 metros.
Para el 2014 mi desafío principal ha sido el Gran Trail de Peñalara de 110km con un desnivel de +5.100 metros/-5.100 metros.
Gracias a mi trabajo mental y físico (utilizando las técnicas ChiRunning y ChiWalking) he logrado terminarlo en 23 horas. Y no sólo eso, hace menos de 4 días que he terminado la carrera y ya me estoy planteando volver a correr.
Mientras estaba disputando esta carrera en algunas ocasiones me decía "Si la acabas ya no la volverás a correr, que es muy duro". Pero una vez terminada, ya me estoy planteando repetir al año que viene.
Descubrí y comencé a practicar el ChiRunning durante el 2010 y, en
2012, una vez experimentados los beneficios del ChiRunning en mi carrera,
decidí convertirme en instructor certificado para poder hacer llegar esta
técnica a todas aquellos corredores que se lesionan fácilmente, a los que tienen
el sueño de correr algún día una carrera y, en general, a cualquier corredor
que interesado en aprender una técnica diferente a la tradicional para mejorar
sus resultados.
Estas son algunas de las carreras en la que he participado:
1. Finisher ULTRA-TRAIL 110 km (2014):
2. Finisher ULTRA-TRAIL de 80 km (2013):
4. MARATONES (2010,2011,2013 y 2014):
4 MEDIAS MARATONES: 2 veces la de Madrid, 1 Santa Pola, 1 Fuencarral
Más de 15 carreras de 1o KM: 8 San Silvestres, 1 GreatRunning Ireland, 2 Carreras del Agua, 2 en Aranjuez. etc.
